• 没那麼简单 就能找到 聊得来的伴 
    尤其是在 看过了那麼多的背叛 
    总是不安 只好强悍 
    谁谋杀了我的浪漫 

    没那麼简单 就能去爱 别的全不看 
    变得实际 也许好也许坏各一半 
    不爱孤单 一久也习惯 
    不用担心谁 也不用被谁管 

    感觉快乐就忙东忙西 
    感觉累了就放空自己 
    别人说的话 随便听一听 自己作决定 
    不想拥有太多情绪 
    一杯红酒配电影 
    在周末晚上 关上了手机 舒服窝在沙发裡 

    相爱没有那麼容易 每个人有他的脾气 
    过了爱作梦的年纪 轰轰烈烈不如平静 
    幸福没有那麼容易 才会特别让人著迷 
    什麼都不懂的年纪 
    曾经最掏心 所以最开心 曾经 

    想念最伤心 但却最动心 的记忆

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    1.格陵兰冰盾

          洞窟探勘人员用绳索深入格陵兰冰盾300英尺(约合90米)处。类似这样的冰河洞穴是季节性融水或者地热喷口在冰盾内部切割出裂缝和通道形成的。由于由冰构成,冰河洞穴处于极为不稳定状态,致使勘探人员面临独一无二的挑战。

    2.美国熔岩床国家纪念碑

          此为美国加利福尼亚州的熔岩床国家纪念碑。类似这样的熔岩管洞穴遍布整个世界。这种独特的地下结构是长时间的熔岩流动形成的。随着熔岩在通道中流动,溢出的部分在两侧形成天然堤岸。堤岸最终连接在一起,凝固后形成一个顶篷。

      正如冬季的水流继续在其冰帽下方流动一样,熔岩也继续在顶篷下方流动。当源头的熔岩流停止脚步,余下的熔岩一路前进直至末端,形成一个中空管状结构。这种管状结构通常拥有较大空间,勘探人员可以在里面行走。

    3.石灰石洞穴

          智利巴塔哥尼亚的石灰石洞穴的入口,是在水的长时间影响下形成的,因此也被称之为“水和时间的艺术”。石灰石是一种可溶性岩石,在数十万年的变迁中,缓慢流动的水充当了一个凿子角色。地质学家将这种结构称之为溶洞。

    4.格陵兰岛冰河洞穴

          一名洞窟探勘人员站在格陵兰岛的一个冰河洞穴内,观察变化多端的色彩和形状。从图片中我们可以看到,勘探人员观察的结构更像是一个螺旋星系而不是洞穴的一个组成。这个大冰库内仿佛来自另一世界的轮廓是由地热温泉的热量形成的。

    5.中国芦笛岩

          沐浴在蓝紫色光线下的中国芦笛岩,给人的感觉是,这里好似一部科幻影片的拍摄现场。这种喀斯特地貌是由50多万年前的一条地下河形成的,具有较高的可到达性,是当地最受环境的旅游景点之一。第二次世界大战期间,芦笛岩曾经被用作防空洞。

    6.美国龙舌兰洞

          美国新墨西哥州卡尔斯贝洞窟国家公园的龙舌兰洞,洞内的石笋被水晶般透明的水环绕。这个洞穴一度默默无名,直到1986年才享誉世界,当时洞穴勘探人员冲破一条封闭的通道并发现大量可以步行通过的地道。自此之后,勘探人员对长度超过100英里(约合160公里)的地道进行测绘。龙舌兰洞也就此成为美国第三长的洞穴和世界上第五长的洞穴。

    7.龙舌兰洞的塔状结构

      龙舌兰洞的塔状结构,高度在50英尺(约合15米)左右。在它的衬托下,一名洞穴勘探人员显得非常渺小。大名鼎鼎的龙舌兰洞位于新墨西哥卡尔斯贝洞窟国家公园,每年吸引大量来自世界各地的勘探者到此探险。

    8.方解石沉积物

      罕见的方解石沉积物,外形好似小麦片,是在龙舌兰洞深处墙壁上发现的。科学家认为,这种被称之为“叶形线”的波纹结构是方解石在水位重复升降过程中沉积形成的。

    9.洞穴珍珠

          洞穴内的矿物沉积物能够呈现出令人吃惊的外形,例如图片中这些好似巧克力的“洞穴珍珠”。这种独特的球形结构在洞穴水池中形成,由层状方解石慢慢在一粒沙子或者泥土周围沉积而成。

    10.美国代波尔德洞

          佛罗里达州位于地下250英尺(约合76米)处的代波尔德洞,图片中的潜水员正对一个被水淹没的洞室进行探测。代波尔德洞的名字以所在地区最初主人的名字命名,位于佛罗里达州布鲁克斯维尔附近的桑德·希尔童子军营地。

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  • http://www.gdemo.gov.cn/yjmn/hdty/

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  •       曾经没好好看的片子,昨天又翻出来了。于是有了新的收获,发现很多喜欢的片断。包括弗吉尼亚在小鸟坟前和侄女的对话,和丈夫在火车站前的争吵。那份静默,是宣泄完以后的片刻安宁……她们在思考,在探求,在渴望,在宣泄,在面对,最终作出了选择。弗吉尼亚·伍尔夫(妮可·基德曼)选择了死亡。劳拉·布朗(朱丽安·摩尔)选择了面对,克拉丽萨·沃甘(梅丽尔·斯特里普)选择了生活。

    Sussex,England 1941

     

        亲爱的,我确定我又再次变得疯狂。我感觉我们这次没法熬过这样可怕的时刻。我这次没法康复了。我开始耳鸣,无法集中精力。所以我正在做的是最好的出路。你给了我前所未有的快乐。你可谓无微不至。我知道我破坏了你的生活。没有了我,你本可以有一份工作,你会的,我知道。你瞧我都无法用合适的语言来表达这些。我想说我生命中所有的快乐都是你所赐予的。你对我真的很耐心,难以置信的好。一切都已离我而去,唯有你的善良仍陪伴着我,我不能再继续破坏你的生活。我想不会有人曾比我们更快乐过。

                                                                                              弗吉尼亚

     

     

      F-我必须缓解一下难以预料的压力。

      L-你能告诉我你在干什么吗?

      F-我在干什么?

      L-我到处在找你。

      F-你在花园干活。我不想打搅你。

      L-你要失踪才较打搅我。

      F-我没有失踪。我出来散步。

      L-散步。是么?只是散步?弗吉尼亚,我们必须回家了。莉娜正在做饭,她今天已经够麻烦的了。我们有义务吃莉娜做的晚饭。

      F-没有这样的义务。没有这样的义务存在。

      L-你有义务保持清醒。

      F-我忍受这样这样的禁锢,我忍受着这样的牢笼!

      L-弗吉尼亚!

      F-我受着大夫的控制。无论到哪,我都受着大夫的控制。我的兴趣还要他们来告诉我!

      L-他们知道你的兴趣。

      F-他们不代表我的兴趣!

      L-我知道像你这样的……

      F-什么?像我这样的什么?

      L-呃,像你这样有天分的女人,发现自己无法判断自身的处境会很难。

      F-还有谁能更了解?

      L-你有病史!你有禁闭的病史。我们带你来利奇蒙德是因为你有喜怒无常,眩晕,耳鸣的病史!我们带你来这里是想挽救你!让你不对自己做出无法挽回的伤害。你两次想自杀!

    我每天都在提心吊胆的活着。我建立了印书社。我们建立了印书社,不是……不完全是为了建立个印书社。但这样你就有机会可以得到治疗。

      F-我需要什么?

      L-这是为了你!这是为了你的康复!这全是出于爱!

    要不是因为我很了解你,我会希望你感激我。

      F-我不领情?你说我不领情?我的生活被偷走了。住在一个我不原意住的小镇,过着我不愿意过的生活。怎么会这样?我们该搬回伦敦了。我想念伦敦,我想念伦敦的生活。

      L-这不是你的想法。弗吉尼亚,是你的病让你这样。

      F-这是我的想法……这是我的。

      L-不,弗吉尼亚,不,不是的……

      F-不!这是,这是我的想法!我要死在这个镇上了!

      L-你想清楚是伦敦给了你爱么?

      F-我想清楚?如果我能想清楚的话。

      L-我们带你来利奇蒙德,让你可以得到安宁。

      F-如果我想清楚了,莱昂纳德,我会告诉你。我一个人呆在黑暗中,深深的黑暗中。只有我才知道,只有我才能明白我的情况。你提心吊胆的活着,你在对我的天性提心吊胆,我也同样有这样的担心。这是我的权利,每个人都有的权利。我选择不封闭在这个小镇的安静祥和里,宁可面对大都市的动荡。这是我的选择。病人的想法,就算是很小的,也是允许的。我给自己开方子,那才是我的本性。我多希望,能看在你的份上,在这份宁静中找到快乐啊。可如果让我在利奇蒙德和死亡之间选择,我选择去死。

      L-很好,伦敦是么?我们回去伦敦。……你饿了么?我自己倒是饿了。

      F-来吧。摒弃生活,你是找不到宁静的,莱昂纳德。

     

    To look life in the face 要直面人生

    always to look life in the face 永远直面人生

    and to know it for what it is 了解它的真谛

    at last to know it 永远的了解

    to love it for what it is 爱它的本质

    and then to put it away 然后,放弃它

     

    ——《the hours

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  • A MAN & A WOMAN

    2009-03-06

    http://vimeo.com/3365942
    A strange man builds a world using holographic tools for the woman he loves.

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  • 健康十法

    2008-10-02

    01、聰明地鍛煉如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法,絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞,這種方法很容易受傷,而且收穫甚微,最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。

    02、散步半小時盡量每週散步四到五次,每次三十到四十分鐘,這對身體非常有益,有規律的活動有助於身體健康,還具有減肥功效。無需花費鉅資參加健身俱樂部,只要買一雙舒 適的鞋穿就行了。

    03、多走樓梯最好少搭電梯,多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式,對心血管有益,還可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也會得到鍛 煉。

    04 、保持正確的行走姿勢保持正確的行走和坐立姿勢,對健康非常有益;很多人都養成了懶散的壞習慣,一些不良姿勢會導致背部痙攣和頭疼等毛病。請在行走時放鬆雙肩,保持頸部直立、骨盆肌肉緊張,挺胸收腹,這樣你就會看起來更棒一些,自我感覺也會更好。

    05、經常伸伸脖子每天最好輕輕地伸一伸脖子,很多慢性頭疼病都是由於頸骨接合處和神經損傷引起的,而人們長時間保持坐姿,也最容易引發這種損傷。盡量將下巴壓低,抵住胸口,使兩耳 低於雙肩,這樣可以幫助你預防或減輕頭疼。

    06、要吃好早餐 也許在此之前你都不怎麼吃早餐,但現在請不要這樣了。吃一些麥片粥或牛奶,它們可以緩慢釋放糖分,使你不會在午餐之前,就感到肚子空空如也。

    07、多吃有機食品人們應該盡量多吃有機食品,即使是有機的根莖蔬菜也好。這些食物對身體健康非常有好處,種植方便、成本低,味道也不錯。

    08、多吃核桃大家應該多吃核桃,它的脂肪含量低,是最好的堅果類食品。最近的研究發現,常吃核桃可延長壽命五到十年。它們可以保護心臟,降低膽固醇。

    09、少喝碳酸飲料牙科醫生警告宣稱,最好少喝碳酸飲料,因為這些飲料中的酸 性物質,會慢慢地腐蝕牙齒表面保護層,這在兒童中是很常見的一個現象,因為很多家長都認為碳酸飲料不會對牙齒產生任何危害。果汁中也含有酸性物質和果糖等,因此最好在飲用之前 ,先用三分之二的水稀釋一下。

    10、多吃魚多吃鯖魚、沙丁魚和鮭魚等深海魚類是最好的,每週以吃兩次為宜。 魚油中發現的Omega3長鏈脂肪酸,似乎是無病不治,對關節炎、癡呆症、皮膚病等都有好處。如果你需要熬夜惡補的話 ,最好多吃些魚油。

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  • 说事

    2008-08-30

    急事,慢慢的说;大事,清楚的说;小事,幽默的说;没把握的事,谨慎的说; 没发生的事,不要胡说....
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  • 紧急传呼

    2008-06-24

    沪市,沪市,我是深市,我方损失惨重,收到请回答,收到请回答
    深市,深市,我是沪市,我方已全部阵亡,这是自动留言,无需回答
    深市,深市,我是菜市我是菜市,我们这里涨个不停
    菜市,菜市,我是楼市,你那点鸡毛蒜皮的也算是涨
    楼市, 楼市,我是人事,今年工资再降,工资再降
    人事,人事,我是董事,工资不能降,要涨起来,把人留住,但暂时不要给他们发工资
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